Podpůrná skupina

Bezpečný prostor na cestě k uzdravení.

Program MBCR je mezinárodně uznávaný, vědecky podložený 8-týdenní kurz určený speciálně pro lidi s onkologickou zkušeností a jejich blízké. Spojuje medicínské poznatky o psychosomatice s tichou silou meditace všímavosti (mindfulness) a jemné jógy. 

 Podpůrná skupina v Praze

Tato otevřená neformální skupina je bezpečným místem setkávání pro všechny, kteří chtějí rozvíjet svou praxi všímavosti ve společenství lidí s podobnou životní zkušeností. 

Pro koho je skupina určena?

• Pro pacienty, kteří aktuálně podstupují onkologickou léčbu.

• Pro lidi po ukončení léčby, kterým pomáhá s návratem zpět do běžného života.

• Pro rodinné příslušníky a blízké přátele, kteří procházejí náročným obdobím společně s vámi.

V čem vám může skupina pomoci?

• Pracujeme s knihou Mindfulness-Based Cancer Recovery a sdílíme své zkušenosti.
• Skupina nabízí bezpečné společenství a možnost sdílení s lidmi, kteří prožili podobně náročnou životní zkoušku.
• Meditace uklidňuje mysl a přináší úlevu od strachu z návratu nemoci.
• Jemné techniky pro zvládání chronické únavy po chemoterapii umožňují regeneraci těla.
• Učíme se laskavosti k sobě samým a přijetí změn, kterými tělo i duše během léčby rakoviny prošly.

Praktické informace

• Kdy a kde: Setkáváme se jednou týdně v klidném prostředí v Praze.

• Cena: Účast na setkáních je zcela zdarma.

Odborná garance a vedení skupiny

Ing. Denisa Ruach, certifikovaná facilitátorka programu MBCR s vlastní onkologickou zkušeností a desetiletou meditační praxí, autorka projektu Zpět do života.

Pokud máte zájem o bližší informace nebo se chcete ke skupině připojit, napište mi prosím zprávu přes kontaktní formulář níže.

Mám zájem o bližší informace.

Souhlasím se zpracováním osobních údajů. Přečíst souhlas.

Foto: Pexels - Cihan Yuce