Kurzy MBCR

Celostní přístup k uzdravení

Program Mindfulness pro onkologické pacienty (MBCR - Mindfulness-Based Cancer Recovery) využívá metodu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR). Jedná se o terapeutickou kombinaci meditace všímavosti a jemné jógy, nabízenou v současnosti onkologickým pacientům a jejich blízkým ve stovkách nemocnic po celém světě. Díky němu dostanete stres a úzkost pod kontrolu a aktivně přispějete k vlastnímu uzdravení.

Mindfulness doporučuje Společnost pro integrativní onkologii (SIO – Society for Integrative Oncology) a Americká společnost klinické onkologie (ASCO – American Society of Clinical Oncology). Cílem programu není nahradit onkologickou léčbu, ale zlepšit kvalitu života pacientů.

S programem MBCR se naučíte:

• posilovat svou imunitu pomocí meditace a jemné jógy
• zbavovat se pocitů strachu, nejistoty a ztráty kontroly
• vědomě zvládat příznaky nemoci a nežádoucí účinky léčby
• objevovat svou vlastní schopnost uzdravení

Formát: osmitýdenní kurz v Praze / online.

Kdy: od ledna 2027

Kontakt

Kurzy MBCR neprobíhají v rámci projektu Zpět do života. Pokud byste se chtěli přihlásit, prosím využijte následující kontakt:  

Ing. Marcela Klauzová Roflíková, MBA

facilitátorka kurzu MBCR, certifikovaná lektorka MBSR, zakladatelka Českého mindfulness institutu a projektu Mindfulness v nemocnicích, spoluautorka knihy Mindfulness pro každého.

Od roku 2019 vede kurzy MBSR pro lékaře v České lékařské komoře a workshopy na odborných lékařských kongresech.

Svépomocná skupina

Pokud jste již absolvovali kurz a chtěli byste se setkávat online i po jeho skončení, můžete se přihlásit do svépomocné skupiny MBCR. Další informace naleznete zde:

Webinář

Rozhovor psychoonkologa Martina Pospíchala s psychoterapeutem a lektorem mindfulness Janem Burianem na téma: Možnosti využití mindfulness principů pro zvýšení kvality života a zdraví pacientů.

Informace na tomto webu a v projektu Zpět do života mají pouze informativní a vzdělávací charakter. Nenahrazují odborné lékařské vyšetření, onkologickou léčbu, klinickou psychologii ani specializovanou psychoterapii. Praktikování mindfulness a meditace při onkologickém onemocnění nebo prožitém traumatu konzultujte se svým ošetřujícím lékařem, onkologem nebo terapeutem.

Foto: Pexels - Vitaly Gariev