Svépomocná skupina

Bezpečný prostor na cestě k uzdravení.

Mindfulness v moderní onkologii nepředstavuje náhradu léčby, ale jednu z nejúčinnějších doplňkových metod pro zvládání stresu, úzkosti, deprese a zlepšení duševního zdraví a kvality života pacientů. 

Programy založené na mindfulness doporučuje Společnost pro integrativní onkologii (SIO – Society for Integrative Oncology) a Americká společnost klinické onkologie (ASCO – American Society of Clinical Oncology). 

Mezinárodně uznávaný, vědecky podložený program Mindfulness pro onkologické pacienty (Mindfulness-Based Cancer Recovery - MBCR) v současnosti využívají stovky nemocnic po celém světě. 

 Svépomocná skupina online

Tato neformální skupina není kurz MBCR, ale navazuje na něj. Je bezpečným místem setkávání pro všechny, kteří chtějí rozvíjet svou praxi všímavosti ve společenství lidí s podobnou životní zkušeností.

Pro koho je skupina určena?

Pro ty, kteří absolvovali kurz MBCR a chtějí se dále setkávat i po ukončení kurzu.

V čem vám může skupina pomoci?

• Navazujeme na kurz MBCR, abychom si udrželi a rozvíjeli získané dovednosti.
• Skupina nabízí bezpečné společenství lidí, kteří prožili podobně náročnou zkušenost.

Praktické informace

• Kdy a kde: Budeme se setkávat jednou týdně online. Předpokládaný termín zahájení skupiny je leden 2027. 

• Cena: Účast na setkáních je zdarma.

• Formát: Společná meditace.

• Můžete se účastnit nepravidelně.

Přihláška 

na svépomocnou skupinu MBCR

Informovaný souhlas

Na tomto odkazu si prosím pečlivě prostudujte informovaný souhlas účastníka svépomocné neformální skupiny MBCR a podmínky účasti na setkáních.

Důležité upozornění

Tato skupina není kurz MBCR a nevede ji lékař, terapeut, lektor MBSR ani lektor TSM.

Pokud v současnosti procházíte akutním traumatem, těžkou depresí nebo psychickými potížemi, není pro Vás tato skupina bohužel vhodná. Více informací o trauma-senzitivním přístupu v mindfulness a meditaci naleznete zde:

Doporučená literatura

Kniha Mindfulness pro onkologické pacienty - Program MBCR: Jak zvládnout léčbu a vrátit se do života.

Kontakt

Ing. Denisa Ruach 

facilitátorka neformální svépomocné skupiny MBCR s vlastní onkologickou zkušeností a desetiletou meditační praxí, autorka projektu Zpět do života.

Kurz MBCR

Pokud jste ještě neabsolvovali kurz MBCR a chcete se přihlásit, zde najdete více informací:

Informace na tomto webu a v projektu Zpět do života mají pouze informativní a vzdělávací charakter. Nenahrazují odborné lékařské vyšetření, onkologickou léčbu, klinickou psychologii ani specializovanou psychoterapii. Praktikování mindfulness a meditace při onkologickém onemocnění nebo prožitém traumatu konzultujte se svým ošetřujícím lékařem, onkologem nebo terapeutem.

Foto: Pexels - Vitaly Gariev