Články

Média a odborné souvislosti. 

Jak pomáhá meditace po chemoterapii? Přečtěte si článek z časopisu Psychologie dnes.

Jako bych se znovu narodila

Rozhovor o duševní integraci navozené meditací. Neurovědec a psycholog Petr Bob komentuje můj osobní příběh uzdravení z těžké kognitivní poruchy (tzv. chemo brain) pomocí intenzivní meditace. 

Markéta Stinglová - Psychologie dnes - 9/2025

Duševní integrace navozená meditací pozitivně ovlivňuje nejen psychiku, ale i biologické procesy a fyzické zdraví, říká psycholog a neurovědec PETR BOB, který dlouhodobě vědecky zkoumá účinky stresu a meditace na mozek. DENISA nabízí svůj osobní příběh, který je toho příkladem.

Na příběhu ženy, která mi dovolila, abych uvedla její jméno, se opětovně ukazuje, že významným pomocníkem při řešení psychických obtíží, fyzických problémů a také při (znovu)nalézání vlastní identity může být meditace. Postupy vedoucí k bdělosti, hlubšímu klidu, sebeuvědomění a sebepřesahu nalezneme ve spiritualitě různých náboženství, ale i v sekulárním prostředí. Rozšířená je metoda mindfulness (všímavost), u níž byly zaznamenány nejlepší výsledky v klinickém výzkumu . . . 

Foto: Pexels - Karolina Grabowska