Mindfulness

a rakovina

Mindfulness-Based Cancer Recovery

Standard péče v zahraničí

MBCR je vědecky ověřený osmitýdenní program mindfulness pro onkologické pacienty. Již více než 20 let funguje jako klinický program ve stovkách nemocnic po celém světě a pomohl tisícům pacientů zvládnout náročnou léčbu a vrátit se do života.

Cílem programu není nahradit klinickou péči, ale doplnit ji o metodu, která prokazatelně zlepšuje kvalitu života pacientů.

Vědecká validita

V současné době existuje řada přístupů založených na mindfulness, které byly vyvinuty speciálně pro onkologické pacienty. Jedním z nich je program Mindfulness-Based Cancer Recovery, který vyvinuli Linda Carlson a Michael Speca z Tom Baker Cancer Centre a univerzity v Calgary. Publikovali řadu článků, které svědčí o výrazném zlepšení mnoha fyziologických a psychologických ukazatelů u pacientů s rakovinou prsu a prostaty v důsledku aplikace jejich programu MBCR. Patří mezi ně i následná celoroční studie, která prokázala zlepšení kvality života, snížení symptomů stresu a zlepšení imunity v souladu s méně častými poruchami nálady a sníženým krevním tlakem.

— Jon Kabat-Zinn, Ph.D.

Vzdělávání pro profesionály

Tento školící program je určen zdravotnickým pracovníkům nebo lektorům mindfulness, kteří se chtějí naučit facilitovat program MBCR.

Na následujícím odkazu se dozvíte podrobné informace a můžete se přihlásit na mezinárodní výcvik, který vedou zakladatelé programu.

Připojte se

Autoři programu

Dr. Linda E. Carlson, Ph.D., R.Psych.

zastává Enbridge Research Chair v oboru psychosociální onkologie, je profesorkou psychosociální onkologie na univerzitě v Calgary a pracuje jako klinická psycholožka v Tom Baker Cancer Centre. Výzkum Dr. Carlson byl publikován v mnoha prestižních časopisech a získala řadu národních i mezinárodních ocenění. Publikovala přes 200 výzkumných prací, je držitelkou grantů v hodnotě několika milionů dolarů a je pravidelně zvána prezentovat svůj výzkum na mezinárodních konferencích.

Dr. Michael Speca, Psy.D., R.Psych.

je mimořádným docentem psychosociální onkologie na univerzitě v Calgary a klinickým psychologem v Tom Baker Cancer Centre. Za svou práci získal několik ocenění, mimo jiné od Cumming School of Medicine a Canadian Association of Psychosocial Oncology. Kromě výzkumných příspěvků a prezentací na konferencích se věnoval poradenství onkologických pacientů a jejich rodin a vedl řadu skupinových podpůrných programů.

Zlatý standard mindfulness

Kniha Mindfulness-Based Cancer Recovery je podrobným průvodcem programem MBCR.

Ve světě je tato kniha považována za jednu z nejpřínosnějších knih v oblasti mindfulness.

O knize

Meditace a rakovina

Základem programu MBCR jsou doprovázené meditace a jemné cvičení jógy, které byly vyvinuté speciálně pro potřeby onkologických pacientů. Tyto techniky jim pomáhají zvládat náročné nežádoucí účinky a trvalé následky léčby, jako je chronická únava, bolest, poruchy spánku, deprese, úzkosti a strach z návratu nemoci. Pacienti se učí znovu prožívat přítomný okamžik a nacházet radost i přes svá zdravotní omezení.

O meditaci

Online skupinový kurz MBCR

Tato varianta je vhodná pro pacienty ze vzdálenějších oblastí, nebo pro ty, kterým jejich zdravotní stav neumožňuje cestovat na prezenční skupinové kurzy.

Mobilní aplikace MBCS Journey

Mindfulness-Based Cancer Survivorship Journey je mobilní verzí osvědčeného psychoterapeutického programu MBCR.

Výzkum u nás

Využití mindfulness pro onkologické pacienty se věnuje také výzkumné centrum Mindfulness Research and Practice Network Masarykovy univerzity v Brně ve spolupráci s Masarykovým onkologickým ústavem.

O výzkumu v ČR

Více informací o programu MBCR v angličtině najdete na následujícím odkazu:

O programu MBCR